ปลูกต้นไม้ หนึ่งต้นก็ช่วยเพิ่มพื้นที่สีเขียว ให้กับโลกได้แล้ว
กระแส ปลูกต้นไม้ กำลังเป็นเทรนด์ในขณะนี้ นอกจากจะได้ประโยชน์ในเรื่องของความสวยงาม มีไว้ถ่ายรูปสวยๆลง IG Facebook แล้ว การปลูกต้นไม้ไว้ในที่ทำงานนั้นยังช่วยทำให้ผ่อนคลาย ช่วยคลายเครียด และมีประโยชน์ต่อการทำงานของสมองอีกด้วย จึงเป็นที่นิยมมากในตอนนี้ คือการเพิ่มพื้นที่สีเขียวให้กับออฟฟิศของเรา โดยการปลูกต้นไม้แค่หนึ่งต้นวางไว้ที่โต๊ะทำงานก็สามารถทำให้เรามีความสุขกับการทำงานมากเพิ่มขึ้นแล้ว
และยังมีการวิจัยจากหลายที่ทั่วโลกเกี่ยวกับเรื่องของการ ปลูกต้นไม้ ไว้ในออฟฟิศนั้นช่วยทำให้พนักงานอารมณ์ดีมากขึ้น โดยพบว่าการปลุกต้นไม้ต้นเล็กๆหนึ่งต้นวางไว้ที่โต๊ะทำงานนั้นก็สามารถช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายได้แล้ว โดยวิจัยจากบริษัทแห่งหนึ่ง มีพนักงานทั้งหมด 120 คน โดยวัดระดับความเครียดจากการปลูกต้นไม้ไว้ที่โต๊ะส่วนหนึ่งและวัดระดับความเครียดสำหรับโต๊ะที่ไม่มีต้นไม้ปลูกอยู่ส่วนหนึ่ง ผลออกมาว่า พนักงานในส่วนที่ไม่มีต้นไม้ปลูกอยู่นั้นมีความเครียดมากกว่าคนที่ปลูกต้นไม้ จึงทำให้มีการรณรงค์ช่วยกันปลูกต้นไม้เพิ่ม เพื่อลดอากาเครียดของพนักงานภายในบริษัท
ประโยชน์ของต้นไม้นั้นจะช่วยฟื้นฟูความสนใจและอารมณ์ คือ การสร้างความสนใจจากงานที่เราทำ เพราะเราทำงานอยู่กับโต๊ะตลอดเวลา โฟกัสสิ่งเดิมเป็นเวลานานๆ จะทำให้สมองคนเราเกิดอาการเหนื่อยล้า เบื่อหน่าย เพราะสมองของเรานั้นมีการประมวลผลอยู่ตลอดเวลา ทำให้เกิดความเครียดสะสม ซึ่งร่างกายต้องการ การฟื้นฟูเพื่อให้มีความสนใจมากขึ้น และการผ่อนคลายจากธรรมชาติจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ได้ผล เพราะธรรมชาตินั้นส่วนใหญ่จะดึงดูดความสนใจในลักษณะของความรื่นรมย์ ทำให้จิตใจของเราสามารถพักผ่อนได้ ทำให้ระดับความตั้งใจ และสมาธิ ได้รับการฟื้นฟูให้ดีขึ้น โดยงานวิจัยบอกว่าเพียงแค่ดูรูปต้นไม้แค่ 30 นาทีก็ช่วยทำให้สมองผ่อนคลายได้แล้ว
ต้นไม้สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเราได้ เพราะด้วยการปลูกต้นไม้นั้นทำให้เราอารมณ์ดีมากขึ้น ทำให้เราผ่อนคลายจากความเครียดมากขึ้น จึงส่งผลทำให้สมองของเรานั้นผ่อนคลายตามลงมา ผลของมันคือ ทำให้เราอยากจจะทำงานมากขึ้น ไม่รู้สึกเบื่อหน่าย หรือสมองตัน และยังช่วยทำให้มีสมาธิในการโฟกัสเรื่องงานมากขึ้นอีกด้วย
ซึ่งการปลูกต้นไม้หรือการสร้างพื้นที่สีเขียวภายในออฟฟิศของเรานั้นก็ไม่อยากเลย คือ หาต้นไม้ที่เล็กกระทัดรัดสัก 2-3 ต้นมาวางไว้ที่โต๊ะทำงาน ตกแต่งด้วยตุ๊กตาแต่งสวนสักเล็กเพื่อเพิ่มความสนใจมากขึ้น เพียงเท่านี้ก็สามารถช่วยทำให้เราผ่อนคลายได้แล้ว
และในปัจจุบันนี้ในหลายๆบริษัทนั้นก็มีการสร้างพื้นที่สีเขียวเพิ่มมากขึ้นแล้ว เพราะต้นไม้นั้นสามารถช่วยทำให้พนังงานในบริษัทนั้นผ่อนคลายและยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน โดยการสร้างพื้นที่ส่วนรวมนั้นให้มีต้นไม้มากขึ้น อย่างเช่นบริเวณที่นั่งพักของพนังงาน จะมีการตกแต่งอย่างเป็นธรรมชาติโดยเพิ่มต้นไม้ที่สามารถปลูกไว้ในอาคารได้ และต้นไม้บางชนิดนั้นยังช่วยฟอกอากาศได้ด้วย พื้นที่ในห้องน้ำ มีการตกแต่งด้วยต้นไม้เลื่อยที่ชอบความชื้น จะช่วยให้ลูกรู้สึกเย็นสบายผ่อนคลาย และทำให้สดชื้นขึ้นด้วย
แต่ในประเทศไทยของเรานั้น พื้นที่สีเขียวยังต่ำกว่าเกณฑ์ เพราะโดยปกติแล้วพื้นที่สีเขียวนั้นควรมีพื้นที่สีเขียวอยู่ที่ 9 ตารางเมตร/คน เพราะมีการวิจัยบอกแล้วว่าประเทศไทยนั้นมีพื้นที่สีเขียวแค่ 6.4 ตารางเมตร/คนเท่านั้น เห็นอย่างนี้แล้วจะต้องมีการเร่งให้มีพื้นที่สีเขียวเพิ่มมากขึ้นแล้ว เพื่อช่วยให้ทุกคนนั้นทำงานได้อย่างมีประสทธิภาพ และไม่เครียดเกินไปนั้นเอง